フッ素ってなあに？
フッ素は、私たちが日常、摂取している飲食物にも濃度はさまざまですが、必ずフッ素が含まれてます。
フッ素が比較的に多く含まれている飲み物として、緑茶、紅茶、ウーロン茶、食べ物としては海藻、
骨まで食べられる魚などがあります。
動物もヒトも毎日フッ素入りのものを摂取しています。その摂取量は、ヒトの健康と密接な関係があります。
フッ素を正しく理解し、正しく使用することで、乳歯から永久歯まで丈夫で強い歯にすることが出来ます。
フッ素の働き
フッ素には大きく３つの働きがあります。
その働きによりムシ歯予防に効果を発揮します。
- ＜歯を強くする＞
- フッ素が歯に取り込まれ、ムシ歯に強い（溶けにくい）歯を作ります。
- ＜再石灰化を促進する＞
- 自然治癒が可能な初期ムシ歯では、治癒を助けることができます。
- ＜ムシ歯菌を抑制する＞
- フッ素が歯垢（プラーク）に入り、歯を溶かす酸が作られるのをおさえます。
お家でのフッ素
ご家庭で行うフッ素には、毎日の歯みがきで使用するフッ素入り歯磨き粉と歯みがきの後に使用するフッ素ジェルがあります。
フッ素ジェルは、歯ブラシにつけて全部の歯につくように磨きます。その後、あまりうがいはしないで、30分ほどそのままにしておきます。
歯医者さんでのフッ素
ご家庭用のものよりも高濃度のフッ素を使用します。３～６ヶ月ごとに定期的に行う事が効果的です。
歯の生え始めの時期に歯医者さんでフッ素塗布を行うと歯質の強化につながりとても効果的です。
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